O guia prático de um psicólogo com 15 anos de experiência para você parar de complicar o que deveria ser simples e começar a viver com mais leveza, clareza e bom senso.
Não é falta de informação. Você já leu livros, já assistiu vídeos, já tentou mil coisas. O problema é que ninguém te ensinou a pensar com bom senso sobre a própria vida. Resultado:
Nada disso significa que tem algo errado com você. Significa que ninguém te ensinou as perguntas certas para reorganizar a própria vida.
Psicólogo clínico há mais de uma década. Criador da Terapia do Bom Senso. Supervisor de profissionais de saúde mental. Autor do livro "Mapa da Maturidade: Do Naufrágio ao Resgate".
Depois de milhares de horas de atendimento em consultório, Jota percebeu um padrão: a maioria das pessoas não precisa de mais teoria psicológica. Precisa de bom senso aplicado. Precisa de um manual prático, direto, sem enrolação, que traduza o que realmente funciona para viver mais leve.
Esse é o Manual da Vida Leve.
Não é um curso de 200 horas que você nunca vai terminar. É um manual prático e direto ao ponto, feito para ser aplicado esta semana.
Quer parar de viver em modo automático de autocobrança e encontrar um ritmo sustentável.
Sente que suas relações (família, casal, amigos) te pesam mais do que te levam.
A ansiedade te paralisa e você sabe que precisa de algo prático, não de mais teoria.
Não quer mais conteúdo genérico. Quer um guia de alguém que realmente entende de gente.
O Jota tem uma capacidade rara de traduzir a psicologia em linguagem que qualquer pessoa entende. Sem firula, sem enrolação. Direto ao ponto e com uma profundidade que te pega de surpresa.
Eu já tinha feito terapia, lido livros de autoajuda, assistido tudo quanto é conteúdo. Mas foi o Jota que finalmente me mostrou o óbvio que eu não conseguia enxergar. Minha vida ficou genuinamente mais leve.
Bom senso. Parece simples, mas ninguém ensina isso. O Jota ensina. E muda tudo.
Uma coisa que eu admiro é sua honestidade intelectual, pois você não se coloca em uma posição de superioridade em relação ao seu público, como acontece muito com outros criadores de conteúdo. O que vejo é um pai, trabalhador que dá o seu melhor para cumprir suas responsabilidades e ainda acha tempo para dar uma contribuição para aliviar o sofrimento dos outros. Pessoas como você são imprescindíveis. Obrigada pelo ótimo trabalho!
Jota é um profissional completo, inteligente, estudado e prático. Seu conhecimento vasto faz com que tenha uma visão diferenciada de homem e mundo, captando nuances que passariam despercebidas por olhares rasos e parciais. Além de ser um cara leve, bem humorado e humano. Confio na sua integridade, assim como confio meus casos à sua supervisão e minha vida ao seu trabalho como terapeuta. O que a gente aprende com o Jota é pra toda a vida!
Tive a alegria de ser paciente e, hoje, supervisionanda do @Jota Borgonhoni e ele marcou profundamente minha trajetória pessoal e clínica. Seu trabalho sempre foi pautado por escuta atenta e uma rara capacidade de unir conhecimento profundo com humanidade verdadeira. Isso ressoa até hoje em mim e na minha prática profissional. O que mais admiro nele é sua capacidade de acolher sem infantilizar, conduzir e ensinar sem vaidade. Há leveza em sua forma de trabalhar, mas nunca superficialidade. Sou muito grata por tudo o que aprendi e continuo aprendendo ao seu lado.
O Jota aborda temas com profundidade teórica e prática de forma extremamente acessível. Em cada curso, transmite conhecimento de maneira clara, reflexiva e aplicável ao cotidiano. Sempre saio das aulas com a sensação de ter aprendido muito, não apenas em teoria, mas também em aspectos que consigo levar para a vida. É um professor e supervisor dedicado à compreensão da experiência humana, trazendo clareza para dilemas e questões que eu e meus pacientes enfrentamos no dia a dia.
Se nos primeiros 7 dias você sentir que o Manual da Vida Leve não é para você, basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia. Bom senso também vale para garantias.
O primeiro passo é decidir que você merece viver sem o peso desnecessário que carrega.